Часть воспринимаемых нами запахов мы идентифицируем как приятные, а часть – как раздражающие, неприятные. Первые успокаивают, поднимают настроение, улучшают общее состояние организма. Вторые же могут вызвать у человека плохое настроение и даже головную боль. Интересно, что при этом восприятие запаха зависит не только от его «психологической характеристики», но и от концентрации. Так, тот же аромат розы или жасмина нравится большинству людей (некоторые к нему просто равнодушны, однако неприятным не считают), но при сильной концентрации эти запахи действуют раздражающе.
Способность запахов влиять на здоровье и настроение люди заметили еще в глубокой древности. Еще задолго до изобретения духов на Востоке широко использовали благовония – вещества с приятным запахом, а женщины всего мира натирали тело лепестками цветов с приятным ароматом. Со временем врачи подвели научную базу под влияние запахов на организм человека, после чего родилось новое направление в терапии – ароматерапия (лечение запахами смол и эфирных масел).
Некоторые запахи могут сильно влиять на состояние нашей нервной системы и на общую работоспособность. Например, усталость и «кислое»
настроение можно улучшить при помощи хвойных ароматов – кедра, можжевельника, сосны. Они же помогут
скорее справиться с вирусными инфекциями. Для того чтобы успокоиться, снять раздражение и стресс, можно воспользоваться
ароматом лаванды. Главное – использовать его в небольших дозах,
поскольку большая концентрация может вызвать головную боль. А быстро прийти в рабочее состояние, подавить сонливость и апатию позволят запахи яблок, апельсина, лимона, грейпфрута.